10 beste og enkle yoga-asanas for normal levering

Gravide prøver å teste alt som kan være til nytte for babyen deres. En slik ting er graviditetsyoga for normal fødsel. la oss sjekke ut mer om dette konseptet....

Les Mer

10 beste fødselsøvelser du kan utføre og fordelene

Har du for vane å trene regelmessig før graviditet? Les denne artikkelen for å vite om det er trygt eller ikke å gjøre fødselsøvelser?...

Les Mer

10 enkle og beste øvelser for normal levering

Villig til å levere babyen din normalt? Vil du unngå C-seksjon? Prøv å gjøre disse beste øvelsene for normal fødsel og en naturlig fødsel....

Les Mer

25 beste yoga asanas under graviditet: hva er trygt og hva er ikke

Sammen med et sunt kosthold er det viktig for en sunn mor og baby å opprettholde en aktiv livsstil. Graviditetsyoga har fantastiske fordeler når den utføres under tilsyn. Vi har overholdt noen av de beste stillingene for en lykkelig levering....

Les Mer

Topp 9 øvelser du kan gjøre i tredje trimester av graviditeten

Kvinner som regelmessig trener under graviditet, holder seg sunne og i form. Finn ut om graviditetsøvelsene i tredje trimester som vil bidra til å holde deg og babyen din frisk!...

Les Mer

Når bør du unngå å trene under graviditet?

Noe fysisk trening er bra og et must under graviditeten. Men visse øvelser unngås under graviditet. Les her for å kjenne øvelsene som ikke er tillatt under graviditet....

Les Mer

16 yogastillinger som skal unngås under graviditet

Ingen anelse! Hvilke yogaposisjoner må du unngå mens du er gravid? Så her er en liste over 16 yogastillinger du bør unngå under graviditet, og som bør følges av gravide for å holde babyen trygg og sunn....

Les Mer

Utfordringer og fordeler med å løpe under graviditet

Vil graviditet påvirke løpingen din? Vil løping påvirke graviditeten din? Du må imidlertid huske på visse punkter som står i denne artikkelen....

Les Mer

Trening under graviditet: fordeler, bivirkninger og når du skal stoppe

Vil du vite den beste treningen under graviditeten? Her er de beste øvelsene under graviditeten. Les her for fordelene og typene av sikker trening under graviditet....

Les Mer

Å bli gravid som 40-åring

Denne artikkelen snakker om muligheten for å bli gravid som 40-åring og hvordan du med riktig oppførselskode enkelt kan oppnå dette målet med besluttsomhet og flid som kreves for en sunn graviditet....

Les Mer

Trening under graviditet: fordeler, bivirkninger og når du skal stoppe

Vil du vite den beste treningen under graviditeten? Her er de beste øvelsene under graviditeten. Les her for fordelene og typene av trygg trening under graviditet....

Les Mer

9 øvelser under graviditet i andre trimester

Les her alt om de trygge øvelsene du kan gjøre i graviditetens andre trimester. Dette er de tryggeste øvelsene under graviditet 2. trimester....

Les Mer

Topp 9 øvelser du skal gjøre under graviditetens første trimester

Hold babyen din trygg ved å trene på riktig måte. Følg disse graviditetsøvelsene i første trimester for å holde babyen sunn og glad!...

Les Mer

Topp 9 graviditetsstrekk og fordeler

Disse topp 9 graviditetssikre strekkene skal hjelpe deg med å bli kvitt smerten din, mens du fokuserer på å lindre stresset og spenningen i det hele tatt....

Les Mer

Mageøvelser under graviditet

Mageøvelser under graviditet er bra for helsen til moren så vel som babyen og gjør graviditeten enklere og tryggere. Les her noen sikre øvelser for graviditet....

Les Mer

Topp 9 armøvelser du kan gjøre under graviditeten

Sjekk ut disse armøvelsene under graviditeten og vær aktiv og i form. Trening i svangerskapet gjør det lettere og tryggere for både barnet og moren....

Les Mer

Topp 9 Pilates-øvelser under graviditet

denne artikkelen snakker om alle plusspoengene ved å bruke forskjellige Pilates-øvelser når du er gravid, og hvordan det er veldig enkelt å gjennomføre hvis du vet hva du gjør, og gjør Pilates under graviditet til et veldig gyldig konsept....

Les Mer

Topp 9 kardioøvelser under graviditet

Trening er nødvendig under graviditet for god helse og kondisjon. Lær noen trygge kardioøvelser under graviditeten her! Les for graviditet cardio trening!...

Les Mer

Er det trygt å sette seg mens du er gravid?

I denne artikkelen ble du gitt noen av de beste tipsene om sit-ups under graviditeten. Disse tipsene vil helt sikkert komme til nytte hvis du er villig til å legge den ekstra krefter og stresse magemusklene. Det er en veldig god tanke å fortsette treningsrutinen din ved hjelp av ryggbuerutinen....

Les Mer

Topp 9 pusteøvelser under graviditet

Pusteøvelser under graviditet kan være veldig fordelaktig. Klikk her for å vite de beste pusteøvelsene for gravide kvinner....

Les Mer