Mytene og fakta om å spise papaya under graviditet

En av de beste tropiske fruktene som er populære for sin lyse farge og søte smak er Papaya. De dyrkes rikelig i India, og nesten alle bakgårder har et papaya-tre. Papaya kan nytes hele året, og helsemessige fordeler er mange. Papaya er rik på betakaroten, antioksidanter, essensielle vitaminer og mineraler, og er sterkt anbefalt mat i kostholdet.

I mange århundrer har det imidlertid blitt en norm for gravide å unngå papaya. Faktisk blir Papaya behandlet som gift gjennom hele denne perioden og til og med i løpet av de første månedene etter fødselen. Årsaken til at papaya er kjent for å indusere tidlige sammentrekninger og føre til aborter . Imidlertid er ikke Papaya farlig, og når det tas riktig, kan det være ekstremt gunstig for forventende mødre. Bli kjent med fakta om Papaya under graviditet. Før du mister godheten til denne fantastiske frukten!



papaya og graviditet



Er det trygt å spise papaya under graviditet?

Papaya i sin modne form er ekstremt gunstig under graviditet. Papaya er rik på vitamin A og B, betakaroten og kalium. Det er viktig for babyens helse. Frukten fremmer også god beinhelse og skarpt syn for babyen. Imidlertid for de som har svangerskapsdiabetes og latexallergi, Papaya, selv i moden form, må unngås.

Se mer: Er guava bra under graviditet



Fordeler med Papaya under graviditet:

Moden papaya, som har en gul hud, er den mest ønskelige versjonen av frukten. Moden papaya under graviditet gir en mengde fordeler, inkludert:

  • Antioksidantbeskyttelse: Papaya er rik på antioksidanter som Zeaxanthin, Betacarotene etc. Som kan forhindre celledegenerasjon og beskytte kroppen mot oksidativ skade.
  • Bekjemper forstoppelse: Papaya er rik på kostfiber. Kan hjelpe forventede mødre å takle smertefull avføring og forhindre forstoppelse.
  • Reduserer halsbrann og kvalme: Papaya juice kan nøytralisere magesyrer og redusere tilbakeløp. Dette kan bidra til å redusere halsbrann forårsaket av surhet. Kvalme er også redusert betydelig, noe som igjen kan redusere morgenkvalken.
  • Folsyre: Folsyre er ansvarlig for å øke tilførselen av røde blodlegemer. Finnes i store mengder i Papaya.
  • Forebygging av kreft: Papaya er kjent for å tilby beskyttelse mot kreft og hjertesykdommer.

Se mer: Vaniljesaus under graviditet

Bivirkninger av å konsumere umoden papaya under graviditet:

Når rå papaya i svangerskapet konsumeres babyens vekst og utvikling. Kanskje hemmet da det er tilstedeværelse av latex sammen med pepsin. Det er ekstremt farlig for både fosteret og moren. Noen rå papaya bivirkninger under graviditet er:



Umodne papaya og prostaglandiner:

De umodne papayaene som til og med er i stand til å myke opp fårekjøttet er potensielt skadelige under graviditet. Den glatte hvite latexen inne i mosen til umodne papaya stivner og blir klissete når den blir presentert for luft. Papain er i stand til pepsin. Inne i denne latexen spioneres regelmessig som en imøtekommende fordøyelsesforbindelse. Til tross for fordøyelsesfordelen etterligner papain i umoden naturprodukt prostaglandiner, som leger bruker for å indusere arbeidskraft. Ved siden av innsnevringer presiserer en teori fra PubMed at papain fra umoden papaya også kan svekke viktige filmer som er viktige for å klekke ut overlevelse.

papaya i svangerskapet

Papaya og latexallergier:

Mislykket arbeid er etter alt å dømme ikke den eneste bekymringen. Når det gjelder å spise umoden papaya under graviditet. Selv om noen få damer kanskje ikke forstår det, er overfølsomhet for latex mer enn i utgangspunktet en følsomhet overfor hanskene som brukes som en del av et legekontor eller legesenter.



En latexoverfølsomhet kan føre til at en gravid dame får en farlig respons på spesifikke næringsstoffer som inneholder latex, papaya er en av dem. New York State Department of Health presiserer at alle med lateksfølsomhet også kan være utsatt for bananer, epler, kastanjer, hvete, rug og en progresjon av annen næring som inneholder plantelatex.

Papain og pepsin er tilgjengelig i papaya latex. Når den ytre huden er grønn. Når papaya modnes, mister huden sin grønne nyanse og blir helt gul når den er helt eldre. Gulrengjørte papaya inneholder praktisk talt veldig lite mengde latex.

Journal of Nutrition rapporterer at selv de minste tiltakene av latex kan være risikabelt for damer. Hvem har en bakgrunn preget av ubegrenset fjerning av fosteret eller for tidlig arbeid? På grunn av utvidet kontraktil bevegelse inne i livmoren. Så for å være på en tryggere side anbefales det å ikke spise. Papaya under graviditet, da det i visse tilfeller kan vise seg å være skadelig.

Se mer: Bitter gresskar under graviditet

Vanlige spørsmål:

1. Kan jeg spise papaya etter levering?

Forbruk av papaya etter levering anbefales på det sterkeste av leger, da det gir den beste næringsverdien til både ammende mor og babyen. Spesielt i løpet av første trimester kan Papaya hjelpe til med å øke melketilførselen, håndtere vekt etter fødsel, forbedre immuniteten og fremmer også jevn avføring. Sørg for å konsumere en papaya med gul hud og oransje farget kjøtt.

2. Er papaya juice bra for graviditet?

Ja! Så lenge saften er tilberedt med helt moden papaya, kan den være ganske deilig og sunn. Sørg for å fjerne frøene med bitter smak før du presser frukten. For ekstra smak kan man tilsette litt melk eller sitronsaft med sort pepper. Siden dette allerede er ganske søtt, unngå å tilsette ekstra sukker.

3. Kan Raw Papaya avbryte graviditeten?

Rå papaya med høy lateks kan utløse livmorskontraksjoner. Dette er grunnen til at det å spise papaya for å unngå graviditet er en av måtene som kvinner hjemme har prøvd. Derfor må rå og til og med halvmodne frukter helt unngås under graviditet, da det kan skade gravide kvinner mye. Dette inkluderer alle former for forbruk som juice, salater, karriretter og hel frukt.

Mytene og fakta om å spise papaya under graviditet

Så damer! Vi håper du forstår at ikke alle former for papaya er dine fiender. De gule er dine nye beste venner, da de kan gjøre mye godt for både deg og babyen din. Det er en av få frukt, som er ekstremt næringsrik og kan få deg til å unngå kosttilskudd. Saftigheten til Papaya gjør den ganske velsmakende under graviditeten. Neste gang du hører råd fra noen angående Papaya, kan du hjelpe dem med å få over halvkunnskapen med denne informasjonen. Vi håper du har en sunn og trygg graviditet!